Để sử dụng nấm linh chi hàn quốc hiệu quả người ta thường thái linh chi thành lát mỏng hoặc tán thành bột rồi đun, hãm với nước sôi, mỗi ngày dùng khoảng 5-10 g để tăng cường sức khỏe, hãm cho đến khi nước trong, không còn vị đắng nữa là được.
Nấm Linh Chi Hàn Quốc được dùng tốt nhất lúc bụng đói. Uống nhiều nước làm tăng công hiệu của nấm Linh Chi vì giúp cơ thể thải ra những chất độc.
Dưới đây là một số ví dụ về sử dụng linh chi hàn quốc
Cách sử dụng nấm linh chi hàn quốc
Bài 1: Dùng nấm linh chi đơn lẻ
- Linh chi thái lát 30g vào ấm đun cùng với nửa lít nước, đun khoảng 2~3 phút rồi tắt lửa. Để ngâm như vậy trong vòng 5 phút rồi đun tiếp khoảng 30 phút bằng lửa nhỏ. Đun đến khi nước cạn còn khoảng 300ml thì ta được nước đầu tiên. sau khi được nước đầu lấy lát Linh chi ra dùng kéo cắt nhỏ rồi đổ nước vào đun khoảng 30' thì gạn ra lấy nước 2. lại đổ nước như lần đầu đun tiếp 20' nữa là được nước 3, hòa lẫn 3 nước với nhau bảo quản trong tủ lạnh. Lượng trên có thể dùng cho 3-5 người.
- Linh chi tán bột cho vào tách hãm bằng nước thật sôi trong 5-10 phút sau đó uống hết cả bã.
Bài 2: Chè linh chi hồng táo
- Linh chi : 4g
- Hồng táo : 5 quả
- Cam thảo : 2g
- Đường phèn
- Chè khô : 4g
Bài 3: Súp nấm linh chi
Dùng linh chi thái lát nấu canh với thịt hoặc để chưng,
hầm.. Thành một món Súp Linh chi độc đáo có vị đắng nhẫn, nên dùng 4g linh chi
cho một lít nước để vị đắng vừa phải
Liều dùng:
Liều dùng:
Đối với những bệnh cấp tính có thể dùng 30-50g, bệnh mãn
tính hoặc để bảo vệ sức khỏe dùng 5-15g.
Như vậy chúng ta đã có thêm 3 cách để sử dụng nấm linh chi hàn quốc thật hiệu quả rồi. chúc các bạn thành công
Như vậy chúng ta đã có thêm 3 cách để sử dụng nấm linh chi hàn quốc thật hiệu quả rồi. chúc các bạn thành công
